Deze week is de juf van Naois jarig. Zij gaat in de klas cakejes trakteren en vroeg mij om voor Naois iets feestelijks te maken …
Keto cakejes met citroen & blauwe bessen
Keto Smoothie als ontbijt
Als ontbijt krijgt Naois bijna elke ochtend een smoothie. Als moeder ben ik soms bang dat Naois als gevolg van het ketogeen dieet niet genoeg …
Zelfgemaakte Keto Chocoladeletter
Deze heerlijke keto chocoladeletter is perfect voor Sinterklaas en Geschikt voor Ketogeen Dieet Therapie Met de komst van Sinterklaas, worden de winkels gevuld met heerlijke …
Vegan Pecan Koekjes
In Nederland is het herfst. De dagen worden korter en terwijl ik dit schrijf slaat de regen tegen de ramen, waait het hard en wil …
Hartig 3:1 keto pompoen taartje voor Halloween
Zonder pompoen geen Halloween. Naois smult van deze hartige pompoen taartjes. Met een cupcake bakvorm heb ik er daarom maar meteen 12 gemaakt. Zo kan …
Wolken-brood sandwich met saus van tomaten, basilicum & olijfolie
Een paar dagen geleden deelde ik met jullie mijn recept voor wolken-brood. Wolken-brood kan natuurlijk met van alles en nog wat belegd worden maar toen …
Wolken-brood
Onlangs ontdekte ik op internet dat ‘cloud bread’ heel populair is voor mensen die zo min mogelijk koolhydraten willen eten. Ik vond de naam mooi …
Spaghetti van courgette met zalm en parmezaanse kaas
Als de rest van de familie spaghetti eet, wil Naois natuurlijk ook heel graag spaghetti. Hierbij een variant die ketogeen en gezond is. Naois is …
Macadamia koekjes zonder ketocal
Deze koekjes zijn makkelijk te maken en zijn heerlijk als snack. Onze oudste zoon die geen ketogeen dieet volgt, vroeg gisteravond of er nog van …
Heerlijke keto pizza
Een paar dagen geleden deelde ik met jullie het recept “deeg voor pizza’s of hartige taart zonder ketocal” . Vandaag wil ik alvast een eerste …